减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉 最近主打一个吃的干净,无论是否减肥减脂,吃的干净清爽,整个人也很舒服!蔬菜拉满,加上Q弹虾仁,有嚼劲儿的杂粮饭,饱腹感很强!步骤1准备好全部食材,也可选喜欢的蔬菜。...
抹茶沙布列曲奇 步骤1105g室温软化的黄油+45g糖粉拌匀步骤2加入1个蛋黄搅匀步骤3筛入200g低粉+10g抹茶粉混合物拌匀成团步骤4将面团搓成圆柱形,入冰箱冷冻1小时步骤5再切成厚约1cm的面片,摆...