食物降血脂这些更有效 豌豆：便宜、安全又有效 豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，实验发现，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
鸡胸肉 豌豆尖 玉米粒 豌豆尖鸡茸汤 我又来整活鸡胸肉了，看以后谁再说它干柴难吃。 看图说话，这次把它变成嫩嫩滑滑的鸡茸条，惊喜不？ 配上那一口鲜嫩的豌豆尖，春天简直是减脂最佳时期，因为好吃不胖的东西...
糯米粉 澄粉 糖粉 奶Fufu麻薯豌豆青团 全网首发麻薯豌豆青团，超可爱超迷你，就像童话世界跑出来的一样。步骤1准备食材步骤2用55g的热水将青汁粉冲泡开，然后将糯米粉、澄粉与糖粉倒入碗中，再倒入青汁液搅拌至无干...
海虾 鱿鱼 豌豆 什锦海鲜粥 最近喜欢上喝粥了，天热不想吃米饭，这几天都变着花样煮好吃的粥，今天煮了海鲜粥，非常的好吃，和大家分享做法^_^步骤1准备好食材，干香菇提前泡发。步骤2把虾剪去头部，剥壳...
干豌豆 细砂糖 经典北京小吃豌豆黄 豌豆黄是北京传统小吃，按北京习俗，农历三月初三要吃黄，因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。其成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。步骤1提前...
