早餐给孩子来一碗青菜粥，营养又健康。

步骤1

青菜洗净焯水1分钟捞出过凉。

步骤2

挤干水分，切碎备用。

步骤3

面粉中多次少量加水，边加边搅拌的小疙瘩。

步骤4

锅热加橄榄油，放入青菜翻炒几下。

步骤5

加适量的水，

步骤6

开锅下入面疙瘩，加盐、松鲜鲜，开锅搅匀即可出锅。

步骤7

营养又健康的青菜粥做好了。