西芹炒腰果

西芹炒腰果

主料:西芹2根
配料:熟腰果1把
调料:盐适量

大餐大肉过后,来点清淡、清肠的爽口小菜。芹菜具有降血脂血压之功效且粗纤维又利于清肠。腰果具有抗氧化、保护心血管的作用!

西芹炒腰果的做法

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

西芹洗净斜切成小块。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

西芹焯水过凉后沥干。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

冷锅冷油下腰果小火炒至微黄变脆盛出。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

用炒腰果的油下西芹翻炒。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解5

步骤5

下腰果翻炒。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解6

步骤6

最后加盐调味出锅。

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解7

步骤7

成品图

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解8

步骤8

西芹炒腰果的烹饪技巧

不需其他调味料才有清爽口感。 不炒腰果,不焯水西芹直接炒也行。

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