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夏天必须有凉拌毛豆，真的好～好吃而且做法无敌简单，一煮一拌就可以了，端上桌就是一道大菜非常入味，毛豆里外都裹满酱汁，浓郁入味，一家人都很喜欢吃，秒完一盘。水开后放...

凉拌牛肉不仅味道美味可口，而且营养十分丰富。吃牛肉可以增强抵抗力，非常适合身体较弱，容易生病的人群食用。步骤1牛腱子用电压力锅压熟步骤2切片步骤3大蒜和小米辣用拉蒜器...

步骤1牛油果切开取出果肉步骤2加入橄榄油，黑胡椒粉和盐，挤少许柠檬汁捣成泥步骤3糙米饭加少许盐调味，拌入黑白熟芝麻步骤4米饭放入模具压实，我用的饼干模，任何自己喜欢的...

这款红薯黄豆燕麦豆浆，融合了优质植物蛋白与复合碳水。黄豆提供完全蛋白与大豆异黄酮，燕麦富含β-葡聚糖，红薯富含膳食纤维和胡萝卜素。破壁后营养更易吸收，能增强饱腹感、...

好久没有买到这么好吃的小芹菜了，很香很香！步骤1先来张成品图步骤2瘦肉切好，放入腌肉调料拌匀，腌制入味。锅烧热后放油加热，放入腌制好的瘦肉

步骤1猪腿肉清洗干净，切片，倒入啤酒浸泡20分钟后再次清洗干净！步骤2空碗打一个鸡蛋等下加入肉里步骤3洗干净的肉里加入葱、姜，放入半袋蒜香椒盐粉！步骤4抓匀腌制10分钟！...