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步骤1材料如图步骤2加热水（80°左右）步骤3豆瓣，最后两瓣分开，我这边是生的，也可以事先煮熟，放进去。（生的蒸的时间久一点）步骤4弄成长条型，比较好切。步骤5切成一块块...

步骤1带鱼切花刀步骤2带鱼切块 放少量盐 白胡椒粉 五香粉步骤3再放点姜葱末 腌制一小时步骤4炸制之前把带鱼裹上一层薄薄的淀粉步骤5油热放入带鱼步骤6下锅不要翻动 等定...

步骤1把肋排泡在清水中，倒入白醋和淀粉，泡出血水步骤2米淘好后，用水浸泡，让米粒吸饱水分步骤3打好姜末蒜末步骤4放入豆豉步骤5浇入热油拌开，加人盐、糖、酱油、耗油拌匀步...

这款红米枸杞豆浆真是养生宝藏！红豆、黑米补血养颜；红米、枸杞健脾护眼；红枣益气安神。每天一杯，帮你气血双补、脸色红润、手脚暖和，还能增强抵抗力。香浓顺滑超好喝，暖...

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步骤1鸡蛋清洗一下，冷水下锅步骤2开火，煮步骤3盖子不要全盖，煮至沸腾，换小火煮6分钟步骤4煮好马上泡冷水，多换几次冷水步骤5轻轻敲出裂缝步骤6重新冷水放卤包，茶叶步骤7...