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步骤1准备：糯米泡1小时，甜玉米解冻。步骤2将玉米、糯米、奶粉，放进多功能豆浆机。步骤3加水到低水位，按米糊功能即可。步骤4倒出玉米汁...

步骤1小黄瓜切成条，加食盐腌制10分钟。步骤2倒掉腌制黄瓜出的水，用饮用水冲洗后滤干水份。步骤3热锅冷油，放干辣椒段、花椒、蒜粒，炝香。步骤4倒在黄瓜上，在进行调味：白...

瓦煲菌香炖饭，跟煲仔饭差不多，但就不用明火，用瓦煲成盛着米放电饭煲里隔水炖就行，大米配上的羊肚菌、虫草花、瑶柱，很简单地就做成了一个鲜香味美的养生煲仔饭，常吃抗疲...

有机西兰花和有机紫甘蓝大虾海参和有机燕麦的超级搭配，一款营养无敌的燕麦饼来了。步骤1紫甘蓝在料理机打碎步骤2西兰花焯水步骤3海参大虾备用步骤4海参大虾加入紫甘蓝和西兰...

家常七肋或者十二肋小排都可以，用到的材料也简单！步骤1小羊排洗干净，用厨房用纸吸干水分，放到干净的盆里备用步骤2准备，孜然粉，酱油耗油备用步骤3盆中加酱油3勺耗油1勺。...

橄榄，是西班牙饮食文化的核心元素之一。不仅以其丰富的营养价值堪称YYDS，更能以各种菜肴完美融合，带来无穷美味。今天用的黑橄榄，是在达到或即将完全成熟时采摘，与青橄榄...