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竹笋炒肉是一道比较常见的中式菜肴，竹笋和猪肉搭配在一起，营养丰富，口感爽脆，味道鲜美。以下是竹笋炒肉的一些功效：1.低脂肪高纤维素：竹笋和猪肉都含有较低的脂肪含量，...

一碗面粉,一把小葱,教你做香酥葱油饼,外酥里软,葱香味浓郁

这个素菜丸子主要食材是虾，芹菜，胡萝卜，做起来很简单，不用半个小时就做好，吃着却特别香，芹菜有降血压的作用，特别适合一些老年人吃，...

萝卜性凉，具有止咳、化痰、理气、消滞、利尿的功效。生吃萝卜能止咳化痰，熟吃萝卜能理气消滞。羊肉是属火的，性温，具有益气、补虚弱的功效，所以阳虚体质的怕冷的人很适合...

天冷了，给身体补充蛋白质一定不能落下，大虾、茄子等要常吃，它们含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙等，能给身体补充营养，增强免疫力和抗病毒能力。 大虾、茄子的吃法很多...

步骤1把肋排泡在清水中，倒入白醋和淀粉，泡出血水步骤2米淘好后，用水浸泡，让米粒吸饱水分步骤3打好姜末蒜末步骤4放入豆豉步骤5浇入热油拌开，加人盐、糖、酱油、耗油拌匀步...