小里脊肉 蕨菜 肉沫炒蕨菜 步骤1蕨菜去头去尾，留下鲜嫩的。步骤2肉剁成肉沫，蒜切碎。步骤3准备1勺剁椒，葱切圈圈。步骤4蕨切段，放开水焯2分钟。步骤5热锅放油，烧开下肉沫，炒香，放蒜头，剁椒，放适...
