少油健康又营养‼️凉拌小鱿鱼‼️脆辣爽口

主料: 小鱿鱼 15只
调料:姜末 适量 蒜末 适量 香葱 3根 香菜 3根 料酒 1勺 蚝油 1勺 米醋 1勺 白糖 1勺 红油 4勺 味事达味极鲜 3勺 美极鲜鲜味汁 1茶匙 花椒油 1茶匙 盐 味淡者可无 小米辣 喜辣者可加

小家伙又想吃海鲜了!
今天做一盘凉拌小鱿鱼!
简单粗暴,
鲜美脆爽。

少油健康又营养‼️凉拌小鱿鱼‼️脆辣爽口 的做法步骤

  1. 准备好全部食材;

    步骤1
    步骤1
  2. 刨开小鱿鱼去除内脏,头和身子分开,去除眼睛、嘴,再抽去软骨,将小鱿鱼身的膜撕掉;

    步骤2
    步骤2
  3. 小鱿鱼身从中间切开分成两片,每片再切5-6刀(切花刀一样);

    步骤3
    步骤3
  4. 准备一个调味碗:放蒜末+姜末+香葱段+香菜梗+料酒+蚝油+米醋+白糖+花椒油+美极鲜鲜味汁+味事达味极鲜;

    步骤4
    步骤4
  5. 加上喜欢的红油;

    步骤5
    步骤5
  6. 特写来一张。 ~调味不是绝对也不是唯一,家常菜就是可以根据个人喜好来加减甜咸酸,喜辣的朋友还可以加小米辣(哈哈我今天没买到)!

    步骤6
    步骤6
  7. 小鱿鱼倒入开水中焯烫至卷曲,捞出过一下凉白开,沥干倒入调味碗中;

    步骤7
    步骤7
  8. 加入香菜叶充分拌均匀,放冰箱冷藏半小时,开饭端上桌!

    步骤8
    步骤8

©本菜谱的做法由 琥珀maggie 2026-01-08 编写,未经授权不得转载!
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