主料：阿拉斯加狭鳕300克
鳕鱼有很高的经济价值和营养价值，高蛋白，低脂肪，且为不饱和脂肪，并含有较高的DNA和多种人体所必需的微量元素及营养成分。对儿童的发育成长老年人的心血管保健有较好的作用。被欧洲人称作餐桌上的营养师。 今天分享一款超级鲜美且营养丰富的萝卜花蒸狭鳕鱼
步骤1
美国阿拉斯加狭鳕鱼
步骤2
白萝卜切薄片，再从中间对半切开，用盐腌十五分钟，攥干水分
步骤3
萝卜片叠放，中间放入切好的阿拉斯加狭鳕鱼丁，然后从压住的一头卷起来
步骤4
依次码入盘中
步骤5
中间放入枸杞子和西兰花装饰
步骤6
上锅蒸6分钟左右即可，出锅淋入蒸鱼豉油，超级鲜美
©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 2025-02-12 编写，未经授权不得转载！
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