鸡蛋 肉松 三文鱼 三文鱼土豆泥大卷 低卡健康的土豆泥大卷，铺满肥美香甜的三文鱼，不得不说这也太满足啦步骤1两个土豆，洗净去皮，切滚刀块，上锅蒸20分钟步骤2黄瓜洗净，用刮刀刮成薄片步骤3蒸好的土豆放入大碗...
三文鱼 黄瓜 黑橄榄 三文鱼刺身菜Carpaccio 简单易操作的冷菜。三文鱼本身脂肪含量高、吃多两片就会腻，而搭配橄榄等配料一起，会有清爽解腻的感觉。步骤1基本材料，三文鱼表面撒上少许盐和黑胡椒粉或者黑胡椒碎；步骤2...
三文鱼 土豆 淡奶油 热气腾腾三文鱼土豆泥鲜香幼滑一口爆浆 春日全营养早餐之【三文鱼土豆泥】：鲜香幼滑，热气腾腾拉丝～爆浆！揉杂了芝士的乳香、土豆泥的薯香、西兰花的清香，和三文鱼的鲜香——都满满优质蛋白和深海鱼油，都为春日...
海虾 丝瓜 红叶苋菜 立夏尝三鲜之：女神冷面/苋菜海鲜面 【菜品特点】 色泽诱人、汤汁鲜甜、煎制后的三文鱼煮汤，既能增加汤的鲜味又能去腥，煮过的三文鱼吃起来不油腻，还能保留三文鱼的清香，红苋菜汁吸收鲜虾、三文鱼和丝瓜的淡...
鹌鹑蛋 培根 海苔 饭团便当 我的饭团我作主。除了文中最基本款的白米饭裹海苔饭团，你还可以开动马达，做出种种个人style的花式饭团。夹“心”的饭团创意无限，嗯，喜欢芝士奶酪火腿的，就来份西式饭团吧...
