【创意果盘】平安富贵，苹果的花样吃法！

【苹果的功效与作用】 生津开胃、促进消化、美容养颜 苹果口味酸甜，进食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群。苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E，能够减少黑色素生成、延缓衰老，有美容养颜的功效。

步骤1

将苹果顶部和底部切下。

步骤2

切上十字花刀。

步骤3

把边缘去掉。

步骤4

将中间部分掏空。

步骤5

将剩余的苹果切成小块，放入掏空的苹果中。

步骤6

将切好的小花用牙签固定，最后用几个红菇娘点缀。