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步骤175g核桃仁放入开水锅中，焯水1分钟步骤2捞出后用厨房纸吸干表面水分步骤3擦干水分后摆放在耐热盘中，微波炉叮1分钟步骤420g红糖+10g蜂蜜+5g玉米油倒入核桃仁翻拌均匀步骤...

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。步骤1黄小米、贝贝南...

步骤1罗氏虾步骤2捞出步骤3沥干水分步骤4剪刀剪去虾头步骤5挤出虾尾步骤6清洗干净步骤7蒜末步骤8黄油步骤9芥末步骤10挤2圈芥末步骤11加生抽蚝油白糖步骤12➕半碗清水搅拌均匀...

超级下饭菜当属辣椒小炒肉喽 特喜欢吃这道菜 快做起来吧 简单快手又好吃步骤1尖椒洗净用刀轻拍后切粗条步骤2里脊肉切片，加入盐2克，生抽3克，料酒8克，芝麻油5克，淀粉6克，...

步骤1腊肉和茭白切丁 小米辣切段备用步骤2毛豆焯水3分钟，去豆腥味步骤3锅烧热，放少量猪油步骤4油热放入小米辣和蒜瓣，下入腊肉煸香，放入一丢丢水，焖上1分钟，这样咸肉的...

步骤11、把肉处理掉筋膜，切成小块（猪皮都去除）我家料理机肥肉不好打，所以瘦肉，肥肉分开搅打。 我买了3斤的前腿肉我这里最后去除皮，筋膜一共1212克肉步骤2这个是打好的...