主料:五花肉150克 豆腐干250克 鱼丸150克 莲藕1小节香菇30克 虾150克 马铃薯80克 木耳40克 西兰花菜80克 炸腐皮60克
配料:蒜5瓣 辣椒适量 香菜适量
调料:麻辣火锅底料50
麻辣香锅顾名思义一定要用“锅”作为容器,这样才能体现出它食材多样,分量霸气!各种食材汇聚到一起,在浓油赤酱中翻滚。就像天南海北的人们汇聚到一起,显得格外热闹。 麻辣香锅食材的多样化,材料丰富到自己都找不到边际。天上飞的或是地上跑的,水里游的或是土里长得,***、天南海北只要能吃的、没有毒的食材大可往锅里加。 本菜谱的麻辣程度是微麻辣版的,如果喜好重一些口味的,可以适量增加麻椒、花椒、干辣椒的用量。”
步骤1
准备好材料清洗干净。
步骤2
香菇,木耳,西蓝花洗干净切小块。
步骤3
莲藕马铃薯去皮切好后浸泡一会儿。
步骤4
切好辣椒,准备好调料包,挤出三分一就够了,我买的调料包是150G一包的麻辣火锅底料。
步骤5
五花肉焯水后切成簿片(焯水是指把肉放到清水里煮开1~2分钟,去掉血水捞出来)
步骤6
把莲藕、马铃薯、西蓝花、香菇、鱼丸放锅内加清水,水开后滚3,4分钟,焯至8成熟,捞起沥干水备用。
步骤7
锅内放入油,比平时炒菜要多点,下辣椒和蒜瓣爆香。
步骤8
倒入调味料,转中小火,炒至调料融化。
步骤9
倒入五花肉炒匀。
步骤10
再倒入虾翻炒。
步骤11
倒入所有焯熟的蔬菜和鱼丸翻炒均匀。
步骤12
最后倒入豆腐。
步骤13
掰开炸腐皮放入锅内。
步骤14
一起翻炒均匀,大概再翻炒2,3分钟,最后洒上香菜和芝麻即可。
麻辣香锅的烹饪技巧
按照自己喜好,随意添加或是更改蔬菜、肉类。只是蔬菜类最好先用沸水焯一下,再进行炒至。这样炒出来的蔬菜样子漂亮,口感爽脆,成熟程度与肉类相搭。
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©本菜谱的做法由 味谷的厨房 2020-07-22编写,未经授权不得转载!
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