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谁说减肥只能啃草啊，不如来试试这道秋日新宠低脂低卡的鸡丝吧，好吃饱腹又解馋，超级适合减肥减脂的姐妹们。步骤1水里加入葱姜段和料酒，少许生抽和松茸鲜，鸡胸肉下锅水开煮...

老家过年必备的一道菜，红红火火年年有鱼，好彩头！步骤1草鱼切块，去头，去中间的大骨，留着做汤，放入食盐，生抽，红糟腌制一晚步骤2第二天，加入红薯淀粉步骤3再加入同量的...

减脂期的集美，馋蛋糕了就试试这款小蛋糕哦，非常好吃，还有巧克力爆浆！平时做个下午茶甜点很棒！颜值也很高！步骤1将一根香蕉+100g燕麦+50ml牛奶放入保鲜袋，捏匀！步骤2放...

一款泰式风味烤鸡沙拉，里面有鸡肉、青芒果、青椒，柠檬香蜂草，烤花生，酸甜辣鲜的口味非常均衡，适合夏天来吃的最佳菜肴！步骤1准备好主食材。步骤2烤鸡切厚片、青芒果去皮...

泾阳名小吃穰饸（rang he），是陕西泾阳特有的一种美食，当地有句俗语叫"无穰饸不成宴席。"可见大家对该美食的喜爱，穰饸本意就是“软和”的意思，因当地人发音特点慢慢就叫...

步骤1准备好大料配料步骤2处理好的肘子，冷水下锅焯水 加两片生姜料酒，焯好拿出用温水清洗 晾干备用步骤3锅中加少许食油，一把白糖 小火慢慢熬熬糖色，呈浅黄色步骤4调小...