橄榄油炒苋菜

橄榄油炒苋菜

主料:苋菜
调料:橄榄油,盐,蒜末

苋菜是一种很神奇的蔬菜,摆在菜摊上其貌不扬,可见热之后,其汤色之艳丽,每每令我不忍搭配其他食材。

橄榄油炒苋菜的做法

橄榄油炒苋菜的做法图解1

步骤1

苋菜洗净切寸段,蒜切末。

橄榄油炒苋菜的做法图解2

步骤2

橄榄油热后先小火炝蒜末,然后放入苋菜,快火翻炒,熟后放盐即可出锅。

橄榄油炒苋菜的烹饪技巧

民间相传苋菜可补血,营养很不错。清炒、做汤都很好吃。用煮苋菜的水和面,可以做成漂亮的面条或饺子。做为早餐,我今天还给女儿搭配了炒笨蛋、自制小馒头和牛奶。

 

©本菜谱的做法由 铜非铜 编写,未经授权不得转载!
本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长!
感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!!

文章评论

表情

共 0 条评论,查看全部
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~