低卡餐,超美味的无油蒸鸡腿~

主料:鸡边腿1个 金针菇适量 生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 料酒1勺

减脂期的姐妹们,一定要试试这个无油蒸鸡腿~ 这么做的鸡腿鲜嫩多汁,不腥不柴太香了 低卡高蛋白高饱腹感!主要是真的好吃

步骤1

鲜香味美,真的是太好吃啦!!

低卡餐,超美味的无油蒸鸡腿~

步骤2

食材: 鸡边腿1个、金针菇 1⃣️鸡腿洗净加1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐和适量黑胡椒,放葱姜蒜辣椒抓均匀腌制30分钟入味

低卡餐,超美味的无油蒸鸡腿~

步骤3

2⃣️金针菇铺碗底,放鸡边腿,水开上锅蒸30分钟即可

低卡餐,超美味的无油蒸鸡腿~

步骤4

✔美味的蒸鸡腿就完成啦!!鲜嫩可口好好吃哦

低卡餐,超美味的无油蒸鸡腿~

©本菜谱的做法由 婧妞美食 2025-07-04 编写,未经授权不得转载!
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