黑橄榄 红枣 米饭 黑橄榄蛋珠炒饭 黑橄榄蛋珠炒饭非常适合秋冬时节想要简单快手地补一补的人士，蛋珠就是鸡腔内的小蛋蛋，主妇们都懂，用来煮汤较多，炒饭较另类，无论怎样我都爱吃（儿童不宜），如果加点黑橄...
虾仁 小西红柿 山药 西班牙黑橄榄虾仁沙拉 千百年来，橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一，作为地球上的“超级植物”，橄榄不仅有丰富的营养价值，更能与各种菜肴完美融合，带来无穷美味，今天用西班牙黑橄榄做一...
牛肉 青椒 胡萝卜 乱刀双椒牛肉末（一人食-快手菜） 一个人在家不知道做什么，就可以这样炒一个简单的下饭小菜，盖在饭上，让人胃口大开。 食材也非常简单，家里剩下的一点一点的青菜都可以拿来炒进去。步骤1锅里倒入25g食用油，...
鳝鱼 五彩椒 茭白 经典本帮菜 茭白鳝丝 以前这道菜爸妈经常用来招待客人，现在可以随时买来烧，却不常烧了。一来准备过程还是有点小麻烦的，清洗切丝相对快手花时间多一点。二来是为了健康，鳝鱼本身营养价值很高，...
娃娃菜 金针菇 粉丝 快手美味#花甲粉丝 步骤1制作底料 爆香蒜末和小米辣 加入“太太乐”鲍汁蚝油“太太乐”鲜鸡汁调味料步骤2锅中先铺上一层娃娃菜和金针菇步骤3再倒入清洗干净的花甲和泡好的粉丝 最后淋上炒好的...
鸡蛋 苹果 圣女果 夏日快手早餐～苹果荷兰松饼 步骤1准备好食材步骤2常温鸡蛋打入碗中步骤3筛入低粉步骤4再加入牛奶，轻柔的搅拌均匀，也可过筛一下步骤5烤盘里放入黄油加热至融化步骤6然后倒入面糊，放入预热好的烤箱210度...
虾仁 西芹 百合 西芹百合炒虾仁 西芹百合炒虾仁，清爽不腻，芡汁亮而不浊，是一道老少皆宜的快手菜。步骤1食材准备：西芹洗净，除去老筋切片，兰州百合掰开洗净，虾仁加料酒盐腌一下。步骤2烧一锅水，水开加...
鸡蛋 低筋面粉 酵母 10分钟快手早餐|炸油条 之前做过两次，很失败，一是没用油条膨松剂 二是油温不合适，油温一定要在180度到200度之间 高油温才会彭起来，我第一次以为低温慢炸，结果成品邦邦硬，咬不动 最好是前一晚准...
里脊 尖椒 简单好做营养美味的辣椒小炒肉 超级下饭菜当属辣椒小炒肉喽 特喜欢吃这道菜 快做起来吧 简单快手又好吃步骤1尖椒洗净用刀轻拍后切粗条步骤2里脊肉切片，加入盐2克，生抽3克，料酒8克，芝麻油5克，淀粉6克，...
蛋清 淡奶油 牛奶 如云朵般柔软的牛奶蛋糕 步骤1低筋粉+淀粉混合均匀 牛奶+淡奶油+盐+白糖倒到锅中加热，加热到微微冒泡关火，趁热倒到低筋粉中搅拌均匀 鸡蛋和全蛋加入面糊中拌匀备用步骤2打发蛋白分3次加入白糖和淀...
