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食物降血脂这些更有效

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满...

唇纹是唇部衰老的标志，唇部肌肤非常娇嫩，干燥的空气很容易就会让唇部肌肤出现干燥蜕皮等症状，因此在...

秋天气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加...

繁重的工作，生活的压力，不健康的生活习惯等因素，导致现代很多人免疫力下降，容易生病。提高免疫力已...

碳水化合物、脂肪、蛋白质被称为三大供能营养素，是人体的三大能量库。同样重量的三种营养素，以脂肪产...

蛋白质是一种非常重要的营养素，英文名叫“protein”，源自于希腊文，意思是“我是第一”。为什么把蛋白...

蓝莓是花青素含量最丰富的水果，在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保护细胞，避免受过氧化物的破...

紫薯的薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基...

秋季是养生的好季节，女性养生也重在秋季，而秋冬也是收敛和收藏的季节，因此，这个时候补进来的营养很...

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