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柠檬
荔枝
葡萄
夏日清凉水果茶
步骤1西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!步骤2哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。步骤3在...
苹果
柠檬
草莓
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
水果茶是近年奶茶店的新宠,经常逛街的时候买水果茶,但是很难买到健康无添加的水果茶,经常是甜腻的喝...
红枣
大米
小米
杂粮豆浆
步骤1准备食材。黄豆,大米和小米,喜欢的还可以放两颗红枣。所有食材淘洗干净,无需提前浸泡。步骤2用...
黑芝麻
胚芽米
青豆
五谷杂粮养生早餐
第一步:青豆用榨汁机榨成汁,在用大米放入锅中熬煮,煮成豆浆稀饭 要加大量的水稀释。第二步:用火烧...
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