有了他们，健康过秋天
换季是流感的流行季，加上秋季气温不稳定，昼夜温差大，流感病毒较活跃。所以夏秋交替时节，人们应做好...
食疗养胃，轻松简单
入秋后，天气一天一天的凉下来，这对于胃不好的哈友来说可不是一件好事情。不过不用担心，小编介绍几款...
“菌中之冠”，养生必备
银耳自古便是名贵的滋补佳品，历代皇家贵族都将之看做“延年益寿之品，长生不老良药”。如今银耳已是日...
警惕孩子挑食致营养不良！
小编要提醒妈妈们，孩子挑食、偏食一定要格外警惕，有时候，从外观无法判断孩子的健康，但实际上内里，...
五种不能与鸡蛋同吃的食物
每天一颗蛋，健康永相伴。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳...
丁香的吃法及营养价值功效
别名：公子香、子丁香、支解香、瘦香娇、雄丁香、如宇香、索瞿香、百里馨使用提示：内服：煎汤，2至6克...
吃鸡蛋必备的营养常识
鸡蛋是日常生活中常见的食物，其个头虽小，但是营养价值极其丰富，在某些方面仅次于母乳。但是，你真的...
女人多吃这些颜色的食物才最健康
营养学家们把食物分为五种颜色，每一种颜色的食物对女人身体不但起到防病治病作用，还能提高免疫力补充...
三款解暑汤 轻松过夏天
炎热夏季，降温防暑很重要，小编这里介绍三款解暑汤，助你轻松过夏天。1、酸梅汤 酸梅汤是我国民间传...
女性正确饮食可预防乳腺癌
研究表明，健康的生活方式可以降低患乳腺癌的风险，也有助于提高乳腺癌患者全面康复的机会。那么，如何...
孩子感冒了 饮食注意事项
孩子的免疫很弱，尽管你很努力照顾孩子，可是你的孩子还是感冒了！这是十分让人着恼的。你知道吗？孩子...
7类夺人健康食物一定要少吃
现在很多年轻人由于作息不规律、不爱运动等不健康的生活方式而处于亚健康状态。其实，除了生活方式，我...
多吃三文鱼可预防老年痴呆
三文鱼(salmon)是一个统称，三文鱼是英语Salmon的音译，其英语词义为“鲑科鱼”或“橘红色的鲑...
宝宝多吃三文鱼促发育
我们都知道鱼的营养很丰富，不仅适合年轻人，也适合老年人和宝宝食用。多吃鱼对宝宝到底有什么好处呢？...
女性常吃三文鱼预防贫血
平时我为了健康都会选择性吃一些有用的水果蔬菜，其实三文鱼也是有益人体女性健康的。对于女性来说，三...
六大食物吃出健康 吃出美丽
想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗？其实很简单，不必去买昂贵的化妆品，食料养生...
女性生理期多吃“温性”和“平和”的水果
女性在生理期期间，体质虚弱，营养缺乏，常伴有痛经等症状，如不正确饮食，还可能落下病根。火焰夏日，...
壮骨防癌用食疗 五种食物有奇效
专家认为，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切...
要想早餐吃的好 鸡蛋必须选的好
俗话说：“一天之计在于晨”，早餐吃的好，一天才有精神和力气去工作，那么，早餐该怎么吃呢?怎么吃早餐...
常吃鸡肉提高免疫力 补肾促发育
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说...