香椿炒鸡蛋

步骤1香椿洗干净步骤2锅里水烧开放入香椿步骤3焯到叶子变绿捞出,切成小段步骤4盆中放入鸡蛋打散,加入...

豆豉烧鲳鱼

鲳鱼含有丰富的蛋白质和10余种氨基酸,刺少且肉质鲜美,很适合老人和孩子吃。把豆豉爆香后再烧鱼使整体...

捞汁大虾

步骤1准备好食材和珍选海鲜捞汁。步骤2大虾剪去虾枪虾须,挑出虾线洗干净。步骤3锅里倒水,加入葱、姜和...

可乐鸡翅

制作可乐鸡翅是一道简单而美味的家常菜。下面是一份简单的可乐鸡翅食谱:步骤1分享一道“可乐鸡翅”的家...

白灼莴苣

春天来了,又到了吃莴苣的季节,买了2根莴苣,用珍选白灼汁汁做道白灼莴苣,5分钟搞定一盘美味,清脆爽...

莴苣蒸鱼片

鱼是我们生活中常见的食材,鱼肉中富含大量蛋白质、卵磷脂、维生素以及多种矿物质元素。 有助于保护心...

柠檬凤爪

步骤1准备以上食材步骤2鸡爪对半切开后,冷水下锅放入料酒煮开步骤3煮熟后捞出过一遍冰水步骤4然后把所...

凉拌北极冰山蚌

冰山蚌由于在北极冰冷、纯净的海水里长年累月的孕育,因此其肉质饱满,爽脆可口,鲜嫩美味,媲美鲜活海...

马兰头拌香干

自从申领了珍选的轻食三件套,就来上海公干了,几天后发现申领成功了,这把我愁的呀身在外地无米下炊可...

菠菜拌金针菇

春季正是吃菠菜的好时候,春天多吃菠菜,菠菜是公认的天然养肝菜,这道菠菜拌金针菇,营养丰富,鲜嫩爽...
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