减肚子上的肉，推荐这7种食物
很多人看起来不胖但是肚子上却肉嘟嘟的，其实肚子上的肉挺容易减下去的，通过一些卷腹运动就可以，但是...
肥胖者平均少活8年？那该怎么减肥
最近一条消息说，肥胖会让一个人平均少活8年，其实最重要的不是肥胖，而是肥胖让我们的身体变得不健康！...
皮肤干燥总起皮，自然补水最健康
冬季由于空气中水分含量的减少，气温下降，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，很多人...
女性保持年轻，多吃黄豆
对于女性来说，年轻是非常重要的，那么你知道女性有什么方法可以保持年轻吗？对此，接下来介绍几款食物...
燕麦苹果大香蕉，减肥食物来一套
减肥要适度，尤其是在饮食上，不吃饭减肥放对身体实在是不健康，不如试试下边这几种食物，很适合减肥时...
美白牙齿，妙招饮食一起来
牙齿发黄有很多原因，其中最主要的原因有外源性着色和内源性着色两个方面。那怎么做才能保持牙齿的白净...
5款自制减肥茶，轻松减肥
减肥除了运动就是控制食欲，这对一些人来说都是比较难做到的，所以今天就给大家推荐5款自制的减肥茶，很...
秋冬护肤，记住这6点
一到秋冬季节，我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加之新陈代谢减慢，角质层水分减少，皮肤就会出现干燥...
想要减肥，先从3餐开始
饮食又是最容易导致肥胖以及最能减肥的一种方式。平时若是不注意，就会在不知不觉间吃出一身的赘肉。所...
美白食物大集合，西红柿算吗？
美白可以说是很多女生都追求的，那么经常吃西红柿能美白吗？美白的食物具体都有哪些呢？下面就带大家盘...
食疗 让你拥有完美乳房
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪...
女人多吃这些颜色的食物才最健康
营养学家们把食物分为五种颜色，每一种颜色的食物对女人身体不但起到防病治病作用，还能提高免疫力补充...
女性正确饮食可预防乳腺癌
研究表明，健康的生活方式可以降低患乳腺癌的风险，也有助于提高乳腺癌患者全面康复的机会。那么，如何...
女性常吃三文鱼预防贫血
平时我为了健康都会选择性吃一些有用的水果蔬菜，其实三文鱼也是有益人体女性健康的。对于女性来说，三...
六大食物吃出健康 吃出美丽
想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗？其实很简单，不必去买昂贵的化妆品，食料养生...
女性生理期多吃“温性”和“平和”的水果
女性在生理期期间，体质虚弱，营养缺乏，常伴有痛经等症状，如不正确饮食，还可能落下病根。火焰夏日，...
告别腹部小赘肉 吃这些水果最有效
腹部小赘肉一直是爱美美眉们的比较担心的问题，尤其对上班族来说，久坐不运动使得腹部赘肉越来越多，肚...
秋季养生须知：饭后养肝小妙招
肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变...
护肤小知识 护肤过度会引发脂溢性皮炎
如今的化妆技术堪比整容，化妆前与化妆后简直判若两人，有网友称世界三大邪术：日本的化妆，韩国的整容...
水果减肥越减越肥？难道水果减肥法是错误的
水果能够减肥这大家都知道，水果减肥法不知道大家清不清楚，什么是水果减肥法呢？水果减肥法 是指除了...