食疗食补_第4页_美食U - 美食菜谱社区

饮食分男女？专为男性打造的健康早餐食谱

食疗食补

很多人认为，平时生活中女性才是需要进补的，而男性普遍体质比较强，因此不需要进补。这话说法是错误的...

08-12
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松子补脑花生抗老小小坚果竟是全身保护伞

食疗食补

中国营养学会副理事长马冠生告诉《生命时报》记者，坚果包括树坚果和植物种子，常见的有核桃、腰果、松...

08-12
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3道茶 4款粥 10样水果秋季养生法大公开

食疗食补

秋季饮食注意什么？注意防止热能过剩。一般人到了秋季往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起...

08-09
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秋季清肺止咳10种食物必吃

食疗食补

天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。下面小编为大家介...

08-09
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白露饮食需清热生津养阴润肺

食疗食补

华南秋雨多，多出现在白露至霜降前，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法，意即该节气不利于晚...

08-07
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食疗养胃最健康养胃食物大盘点

食疗食补

当今很多人都存在着不健康的饮食习惯，越来越多人由于工作繁忙而随便应付自己的一日三餐，这不仅对身体...

08-05
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深海鱼红酒助于健脑强脑延年益寿

食疗食补

随着年龄的增长，人的大脑和神经系统也会逐渐老化。所以，平时一定要注意补脑！今天小编就为大家整理了...

08-04
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5种被你遗弃的营养食物部位以后不要丢掉啦！

食疗食补

我们每天都会食用水果和蔬菜，但在食用前，我们会把一些食物部位丢掉，殊不知这些被丢掉的食物部位也有...

08-03
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十种食物有效清洁动脉助你保持心脏健康

食疗食补

心脏是身体的重要器官,是人体循环系统的动力,心脏的健康对于每个人来说都至关重要，心脏血管堵塞易引发...

08-03
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奶酪补钙黄油抗癌揭秘食物不为人知的健康秘密

食疗食补

大家都知道食用五谷杂粮有益于健康，也知道为了远离肥胖，应该避免吃含脂肪高的食物，但你肯定不知道，...

08-02
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寒露时节话养生饮食以滋阴润燥为主

食疗食补

寒露节气，要注意保养身体的阳气，饮食调养方面以滋阴润燥为宜，请听小编一一讲解。寒露节气以滋阴润燥...

07-26
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入秋天气干燥吃以下5种食物能解决便秘问题

食疗食补

秋季，长期的便秘或者腹胀不仅让人感到痛苦，也非常容易引起一系列的健康与皮肤问题。这也是现今人们针...

07-26
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秋季最时令的滋补佳品秋藕的7大保健功效

食疗食补

民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”一说。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕能起到养阴...

07-26
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药膳食补基本常识

食疗食补

药膳在我国源远流长，很早就有“药食同源”之说。但一提药膳，有人往往觉得它是“药”不是“膳”，更觉...

07-24
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小米到底养不养胃？

食疗食补

小米粥自古以来就被称为“代参汤”，而熬粥也是小米最补的吃法之一。很多人都听说，喝小米粥有利于养胃...

07-23
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全球公认的13种健康食物中国的小白菜上榜

食疗食补

据美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯，近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物，...

07-21
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生不生二胎您说了算食疗养好身体最重要

食疗食补

最近大家谈论最多的话题可能就是我国二胎政策的全面开放，虽然还么有完全实施，但是很多人已经开始考虑...

07-21
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入冬第一场雪后必吃的四款滋补气血食疗方

食疗食补

天气骤降，人们都感觉到寒冷异常，那么，下雪后应该怎么吃东西呢？吃什么会对抗寒冷呢？中医认为，冬季...

07-21
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